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Rocket yoga: de speelse, krachtige yogastijl met pit

Rocket yoga brengt energie, uitdaging en onverwachte vrijheid in je practice. Voor wie klassieke yogastijlen te rustig vindt en nieuwsgierig is naar speelsheid, is deze dynamische variant een verademing. Je...

Hot yoga: warmte, dynamiek en diepe ontspanning

Stel je voor: je stapt een warme studio binnen, de geur van hout en wierook komt je tegemoet en terwijl je het zweet op je voorhoofd voelt verschijnen, begin je...

Power yoga: dynamische yoga voor kracht en energie

Power yoga is er voor iedereen die graag wat extra pit in zijn yogasessie zoekt. Bij deze dynamische yogastijl bouw je aan kracht, uithoudingsvermogen én focus. Of je nu nieuwsgierig...

Ashtanga yoga: krachtig en gestructureerd

Soms heb je van die dagen dat je niet kunt stilzitten – je wilt bewegen, je energie laten stromen, alles eruit zweten en tegelijk je hoofd leegmaken. Voor iedereen die...

Yin Yoga: Die beruhigende Kraft der Yoga-Stile

Für viele bietet Yin Yoga einen sanften Einstieg in verschiedene Yogastile, kann aber auch für erfahrene Yogis eine willkommene Ergänzung sein. In einer Welt voller schneller Bewegungen und Muskelkraft bietet...

Therapeutisches Yoga: Die erholsame Kraft der Bewegung

Manchmal verlangt uns das Leben viel ab. Hektik, Stress oder körperliche Beschwerden können Körper und Geist aus der Ruhe bringen. Es ist besonders beruhigend zu entdecken, dass es Yoga-Stile gibt,...

Restorative Yoga: Entspannen mit Restorative Yoga

Ruhe zu finden kann eine Form der Selbstfürsorge sein. Unter all den dynamischen Yogastilen ist Restorative Yoga wie eine warme Decke, die zum Innehalten einlädt. Wir möchten Sie gerne in...

Yoga Nidra: Tiefe Ruhe in der Welt der erholsamen Yoga-Stile

Die Welt der Yogastile ist bunt und vielfältig. Es gibt aktive Formen wie Vinyasa, spielerische Yoga-Varianten wie Aerial und natürlich das sanfte Spektrum, auf das wir uns heute konzentrieren: Restorative...

Stoelyoga: zachte herstellende yoga voor iedereen

Yoga is er in talloze stijlen: van vinyasa tot yin, en van intensief tot herstellend. Maar wist je dat er ook verschillende type yoga zijn die speciaal ontwikkeld zijn voor...

Yin/Yang-Yoga: Die Balance zwischen Anstrengung und Entspannung

Yin-Yang-Yoga ist der Stil, der Erholung und Herausforderung vereint. Während sich viele Yoga-Arten ausschließlich auf Kraft oder tiefe Entspannung konzentrieren, vereint dieses erholsame Yoga alles in einer zugänglichen und ansprechenden...

Minimalistisch leben als Yogi: 10 Tipps

Minimalistisch leben als Yogi: 10 Tipps Minimalistisch leben als Yogi: 10 Tipps Minimalismus und Yoga haben mehr gemeinsam, als man denkt. Weniger besitzen, bewusster leben und einfach den Moment genießen:...

5 ayurvedische Morgenrituale für Yogis

5 ayurvedische Morgenrituale für Yogis 5 ayurvedische Morgenrituale für Yogis Viele Yogis sind neugierig, was Ayurveda zu ihrer Morgenroutine beitragen kann. Tatsächlich sind die Prinzipien von Yoga und Ayurveda überraschend...

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