Trustpilot rating 4.7/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Adem vasthouden (kumbhaka): rust in de pauze
April 4, 2025
Holotropic breathwork: adem je naar verdieping
Ujjayi: de fluistering van je adem
March 25, 2025
Kapalabhati: de adem die vuur aanwakkert
Nadi Shodhana: balans en helderheid door wisselende neusgatademhaling
Sama vritti: balans vinden in je ademhaling
Box breathing: adem als een vierkant voor rust in je systeem
March 21, 2025
4-7-8-ademhaling: een eenvoudige techniek voor diepe ontspanning
Buikademhaling: de kracht van diep ademhalen
Progressieve spierontspanning: een pad naar diepe rust
Oefeningen voor diepe ontspanning om tot rust te komen in een onrustige wereld
Tellen van de ademhaling: een eenvoudige weg naar rust en focus
