Alle blogs

Happy woman

Kapalabhati: de adem die vuur aanwakkert
Wisselende neusgatademhaling

Nadi Shodhana: balans en helderheid door wisselende neusgatademhaling
Sama vritti at the beach

Sama vritti: balans vinden in je ademhaling
Box breathing

Box breathing: adem als een vierkant voor rust in je systeem
Group breathing

4-7-8-ademhaling: een eenvoudige techniek voor diepe ontspanning
Buikademhaling

Buikademhaling: de kracht van diep ademhalen
Group savasana

Progressieve spierontspanning: een pad naar diepe rust
Deep relaxation

Oefeningen voor diepe ontspanning om tot rust te komen in een onrustige wereld
Breathing excersise

Tellen van de ademhaling: een eenvoudige weg naar rust en focus
lions breath

Lion's breath: Laat spanning los en vind je stem
Meditating in forest

Spirituele tijdstippen: mediteren op krachtmomenten
Meditation in fall

Seizoensmeditatie: leven in harmonie met de natuur
1 … 8 9 10 11 12