Alle blogs

Yoga en ayurveda: de beste kruiden en supplementen voor yogi’s
Yoga en ayurveda: de beste kruiden en supplementen voor yogi’s
Of je nu net begint met yoga of al jaren met een vaste practice bezig bent: we krijgen allemaal te maken met periodes van stress, weinig energie of een overvol... Meer informatie...
Kruinchakra (sahasrara): het zevende energiepunt uitgelegd
Kruinchakra (sahasrara): het zevende energiepunt uitgelegd
Op het hoogste punt van je hoofd schuilt een centrum van wijsheid, verbinding en vrede: het kruinchakra. Het kruinchakra – sahasrara – wordt vaak gezien als de poort naar je... Meer informatie...
Derde oog chakra (ajna): jouw innerlijke intuïtie
Derde oog chakra (ajna): jouw innerlijke intuïtie
Het zesde energiepunt, het derde oog chakra, zou kunnen helpen om te luisteren naar je innerlijke wijsheid, los te laten wat ruis is, en je meer in balans te voelen.... Meer informatie...
Keelchakra (vishuddha): de kracht van vrije expressie
Keelchakra (vishuddha): de kracht van vrije expressie
Durven zeggen wat je echt denkt, je eigen weg volgen, én voelen dat je gehoord wordt… Voor veel vrouwen blijft het een reis met hobbels en uitdagingen. De keelchakra, ofwel... Meer informatie...
Hartchakra (anahata): de kracht van balans en verbinding
Hartchakra (anahata): de kracht van balans en verbinding
Het Hartchakra, ook wel anahata genoemd, vormt het warme middelpunt van wie wij zijn en hoe we ons verbinden met anderen én onszelf. We merken het allemaal wel eens: je... Meer informatie...
Zonnevlechtchakra (manipura): kracht, balans en zelfvertrouwen
Zonnevlechtchakra (manipura): kracht, balans en zelfvertrouwen
Net boven je navel, bevindt zich het zonnevlechtchakra. Ken je dat gevoel van licht en kracht diep in je buik, alsof je daar een subtiele zon draagt? Dit energiecentrum speelt... Meer informatie...
Heiligbeenchakra (svadhisthana): de poort naar je gevoelsleven
Heiligbeenchakra (svadhisthana): de poort naar je gevoelsleven
Wil je je verbonden voelen met je eigen lijf en emoties, en zoek je balans tussen kracht en kwetsbaarheid? Het svadhisthana chakra, of ook wel heiligbeen chakra, tweede chakra, milt chakra,... Meer informatie...
Chakra stenen
Alles over de 7 chakras: ontdek balans in jezelf
Voel je je soms uit balans of gewoon een beetje ‘off’? Grote kans dat je chakra’s daarbij een rol spelen. De oude Indiase traditie van chakra’s geeft ons al eeuwen... Meer informatie...
Child's pose for root chakra
Wortelchakra (muladhara): de basis van je kracht
Je wortelchakra speelt een grotere rol in het dagelijkse leven dan je misschien denkt. Sta je stevig in je schoenen of voel je je soms wankel in het leven? Dit... Meer informatie...
Group of people doing hatha yoga
Hatha yoga: balans tussen lichaam en geest
Hatha yoga is dé yogavorm die beweging en ademhaling combineert zonder haast of prestatiedruk. Deze toegankelijke, oprechte yogastijl nodigt uit tot verstilling en actief voelen, perfect voor mensen die even... Meer informatie...
Zwangerschaps yoga
Yoga bij zwangerschapsklachten: zachte steun voor lijf en geest
Zwanger zijn is bijzonder, maar soms komen lichamelijke klachten, spanning of slapeloosheid net zo makkelijk om de hoek kijken. Hoe kom je tot rust, terwijl je lijf zo hard aan... Meer informatie...
Yogi Essentials yoga producten
Yoga spullen voor beginners: dit heb je écht nodig
Yoga spullen voor beginners: waar begin je als de wereld van yoga opeens opengaat? Veel mensen denken dat je een kast vol gadgets nodig hebt voordat je kunt ademhalen of... Meer informatie...